La cocina de Inna

 

 

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Sopas y Desayunos Fáciles

Comer bien en casa no tiene por qué ser complicado ni caro. A nuestra directora, Inna, le encanta cocinar y aprendió pronto a cocinar con un presupuesto ajustado. Vea algunas de sus recetas de sopas sencillas e ideas para el desayuno.

Ideas simples de sopa

  1. Calentar una olla a fuego medio-bajo
  2. añadir aceite de oliva
  3. saltear chalotes, cebollas o ajo
  4. añadir zanahorias ralladas o picadas
  5. añadir orégano seco
  6. añadir caldo de pollo o agua hasta que hierva

Tu siempre puedes :

  • cocine orzo o conchas de pasta por separado y agréguelos a la sopa terminada.
  • agregar papas picadas,
  • saltear verduras como la coliflor, el brócoli, las vainas de guisantes o las judías verdes
  • puede agregar una hoja de laurel, pero saque la hoja de laurel si licua la sopa.
  • ajustar el sabor con sal y pimienta
  • y machacar dientes de ajo
  • sopa cocina 15-20 minutos

 

Ideas para el desayuno

Tostar un trozo de pan o gofre

  • untar mantequilla de maní o almendras
  • poner un poco de mermelada
  • cubra con rodajas de manzana, pera o plátano

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Pintar el pan con aceite de oliva y tostar

  • rebanada de aguacate, rocíe con aceite de oliva, limón o lima, sal y pimienta
  • tostadas con rebanadas de aguacate
  • también puedes: poner huevo duro troceado encima, tomate o lonchas de queso

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Fruta Carmelizada:

Caliente la miel en una sartén a fuego lento. Agregue manzanas o plátanos. Cocine hasta caramelizar durante 4-6 minutos.

Parfait fácil:

Ponga yogur griego o natural en un bol. Cubra con pistachos y frutas glaseadas

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Indianápolis, IN 46260

Oficina: 317-843-2300
Texto: 317-518-3032

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